让皮肤紧致有弹性可以通过日常饮食调整、护肤品调理、激光治疗等方法能够改善。1、日常饮食调理：饮食上可以多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，比如鸡爪和猪蹄，能够补充皮肤所需要的胶原蛋白，有助于皮肤变得更加有弹性。2、护肤品调理：可以通过使用护