很多家庭为了让女性分泌更多乳汁，会花很多钱去购买营养品，其实这些做法完全没必要，因为生活中就有很多催奶的蔬菜，比如金针菜、茭白以及莴笋等等，因此大家要学会充分利用。 一、金针菜 金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一