例假通常是指月经，月经看女性健康可以通过经期长短、月经周期、排血量等方面，经期需要注意保暖，防止着凉。1、经期长短：一般情况下，正常月经会持续2天到7天之间，如果经期过短或者经期过长，都说明女性身体不是特别健康。2、月经周期：正常情况下月经