黄体功能不足可以通过饮食调理、运动改善、药物改善等方法来做缓解。1、饮食调理：黄体功能不足，有可能会导致体内的雌激素含量减少，所以在饮食上要多吃一些植物雌激素含量比较丰富的时候，比如黄豆和黑豆，也可以选择吃豆腐和豆浆等。2、运动改善：黄体功