如果女性朋友在经期的时候，发现自己的经血是褐色并且量很少，说明身体的内环境出了问题，有可能患有一些轻微的妇科疾病。月经不调或者异常，可以通过饮食来进行调理的哦。 1.韭汁红糖饮 韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂