哺乳期便秘算是比较的常见了，毕竟在产后不能随便的做一些运动，但是这是便秘由于需要哺乳不能随便的吃一些药物去缓解，只能选择其他的方法，那么该怎么办呢？哺乳期最易出现便秘，尤其在产后2～5天，首先因为妊娠时腹压增高，容易形成痔疮，使排便困难；其