雌激素过高可以通过饮食调理、运动调理、激素调理等方法调理，治疗期间谨遵医嘱。1、饮食调理：雌激素高的患者可以多吃富含硒元素和锌元素的食物，比如鳗鱼、海带等，可以吃豆制品，如黄豆，黑豆等，能平衡体内雌激素水平。2、运动调理：时常运动也可以平衡