脐带绕颈的调整方法一般没有办法矫正，但是可以通过采取左侧卧位休息、吸氧方式、胎心监护等方法来改善。1、左侧卧位休息：胎儿脐带绕颈主要是由于脐带过长造成，就会导致脐带缠绕住胎儿的颈部，在日常生活中睡觉的时候，可以采取左侧卧睡觉姿势，减轻压迫，