雌激素低的调理方法，可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式来改善，需及时调理。1、饮食调理：在日常生活中要养成良好生活情况，可以适当吃一些雌激素比较多的食物，比如豆制品，能够有效帮助身体恢复。2、物理治疗：日常生活中要注意多休息，保证足