产后并不存在最有效发汗方法，通常可以通过喝发汗汤或喝白酒等方法发汗。产后发汗一般是在满月当天或即将满月时，能够有效去除产妇体内大量寒气及毒气，首先要饮用适量热热的发汗汤，然后盖上厚厚的被子促进身体发汗，发汗期间的被子一定要盖密实，如果是在秋