女性坐月子期间的饮食是最重要的，要保证营养又要注意食材的安全，特别是后期要及时保障营养， 可以多喝猪肚汤，例如墨鱼猪肚汤，腐竹白果猪肚汤都能够很好的下奶。 一、墨鱼猪肚汤材料墨鱼干2只，猪肚尖2个，葱一根，生姜一块。 做法1。将干墨鱼洗净，