剖腹产坐月子一般可以吃菠菜、胡萝卜、茄子等蔬菜。1、菠菜：剖腹产坐月子期间适当的吃一些菠菜，里边的营养价值是比较高的，有丰富的膳食纤维和维生素等，摄入体内以后可以促进食物消化，也能预防月经便秘的症状，还能增强抵抗力。2、胡萝卜：胡萝卜里边有