如果您的月经量少就要警惕是不是雌激素减少，子宫发育不良等，及时找到原因采取一些针对性的治疗措施能够很好的改善月经的状况，平时饮食要禁忌辛辣刺激苦寒的食物，放松心情。 1、经期量少饮食调理 血虚型经期量少人群饮食宜以平性，温性的能补益气血的食