乳晕正常的颜色应该是更粉嫩一些，但是女性怀孕后乳晕就会变的特别黑，这也是让乳晕颜色变深最常见的原因，想要乳晕更白嫩还要注意平时不要过度刺激，不要穿粗糙的内衣。1、杜绝引起乳晕变黑的不良习惯，尽量不要受过度刺激，如不良去角质，穿着化纤或者比较