更年期月经量多可以通过日常生活调理、饮食调理、服用药物等方法改善。1、日常生活调理：在更年期需要保持良好的情绪，避免程序紧张，保持足够的睡眠时间，不要长时间的熬夜。2、饮食调理：更年期月经量多，需要注意饮食平衡，一日三餐定时定量，避免过食或