消除副乳一般可以通过运动、反复按摩、抽脂手术等多种方法来达到改善的效果。1、运动在日常生活中一定要多参加一些有氧运动，能够达到促进机体新陈代谢的效果，还能够加快体内的脂肪和热量燃烧，从而达到消除副乳的作用。2、反复按摩一般可以通过手法反复按

副乳可以通过一般治疗、增强运动、手术治疗等方式消除，如有不适应及时就医。1、一般治疗：建议患者在日常生活当中，选择合适的内衣尺寸，避免过度摩擦副乳，出现不适症状。2、规律运动：患者可以适当进行体育锻炼，一般能够帮助消耗体内热量，减少机体脂肪