产妇做好饮食调整、保暖工作、做好个人清洁等坐月子，在生产后身体比较虚弱，要做综合性调整，才能有利于个人身体恢复。1、饮食调整：在生产时候对个人体能消耗量比较大，生产后要食用高蛋白和高营养食物，还要做到少食多餐，根据个人身体恢复情况适当下床走