女性生完孩子之后身体是很虚弱的，一定要把月子做好，生产之后要及时补充身体需要的营养，多吃新鲜的蔬菜，例如菠菜，而且多吃蔬菜还能够有效的缓解生孩子导致的便秘现象。1、很多老人都说坐月子的女人不能吃菜，因为菜属凉性的，对坐月子的人不好，但是专家