刚生完孩子不久，很多的产妇都容易出现便秘的现象，这个时候应该注意科学的饮食解决，可以熬制首乌红枣粥，或者是喝黄芪笋鱼汤，可以健康有效的帮助产妇解决便秘。 首乌红枣粥：何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克.先将何首乌水煎取药汁,再与