坐月子是女性最重要的阶段，这时期一定要注意保暖，如果受凉了就会留下一些月子病，祛除月子受凉引起的寒气可以采取食疗的方法，多喝木瓜花生大枣汤，当归生姜羊肉煲汤。 1：木瓜花生大枣汤 材料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖32块。制作