产妇一般是可以吃红枣，能够补充身体所需的营养成分。红枣里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素C和B族维生素，其中的矿物质元素含量也比较高，包括了钙磷镁钾铁等，这些都属于人体必须要的营养成分，在吃了之后能够补充身体所需要的营养，也可