对于女性朋友来说，减肥是毕生大事，所以了解各种减肥方式是常识必备。牛奶减肥是诸多减肥方式中的一种，据说效果显著，但是牛奶减肥具体怎么做效果最好呢?(一)苹果牛奶减肥苹果小口吃减缓饿的程度!两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收。瘦得