臀部和腰腹部一样，也是极易堆积脂肪的一个部位，而且如果臀部脂肪多的话很容易导致屁股下垂进而影响整体观感，那么生活中瘦臀的运动有哪些呢？瘦臀运动一、双臂伸直扶墙壁，右腿独立，重心移右脚掌，然后身体向前弯曲，一边呼气一边把左腿向右伸直，尽量抬高