水果的营养价值很全面很丰富，所以很多人都喜欢吃水果，但是吃水果也是有讲究的，在合适的时间吃水果才能更好的发挥出水果的功效，有些人晚上有吃水果的习惯，可是你知道吗，有些水果再喜欢吃也别在晚上吃！1、榴莲蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42