下焦湿热可以通过饮食调理，也可以选择药物治疗、按摩疗法等。1、饮食调理：下焦湿热的人群应该选择容易消化清淡的饮食，合理搭配膳食，保证营养均衡和全面，尽量选择芹菜、菠菜、鲜藕、山药粥、小米粥等，避免吃辛辣或者是油炸的食品。2、药物治疗：下焦湿