便秘可以通过增加饮水、适当运动、口服药物等方式治疗，平时要积极配合医生进行治疗。1、增加饮水：上述疾病多是因为饮水量不足、环境因素等原因导致的，可以通过多喝温水的方式改善。2、适当运动：可以通过适当增加运动量的方式，增加肠道肌肉活动，缓解不