腰酸背痛腿抽筋多考虑是受凉导致的，不排除是腰肌劳损、肌筋膜炎等原因引起的，可以根据引起的原因进行治疗。1、受凉：如果所处环境比较寒冷，没有做好保暖措施，可能会导致身体被冷风刺激，引起身体酸痛、痉挛等症状。可以通过做好保暖的方式改善。2、腰肌