苦瓜是我们日常生活中常见的一种蔬菜。我们都知道苦瓜具有清热排毒的功效，但是由于苦瓜自带的苦味，很多人都敬而远之。不过很多减肥人士都喜欢用苦瓜来减肥。那么，苦瓜怎么吃减肥呢？一: 苦瓜的减肥原理1:苦瓜营养丰富，它含有的维生素C是所有瓜类蔬菜