酸奶一般不可以减肥，但是对于减肥有一定的帮助，减肥一定要通过健康的方式，患者可以适当的进行运动锻炼，可以控制体重。酸奶含有大量的有益菌，可以加快胃肠道蠕动，促进消化吸收的作用，而且还可以预防便秘，促进肠道内毒素和垃圾的排出，可以起到辅助减肥