日常生活中，如果我们不注意良好饮食习惯的养成，经常食用油腻、生冷的食物，很容易导致我们的肠胃出现湿热的情况。肠胃湿热对于我们的消化系统有很大的影响，那么肠胃湿热如何调理呢？一: 清炒苦瓜1:将新鲜的苦瓜准备好，然后切丝放入开水之中焯一遍，这