瘦肚子需要控制饮食、运动锻炼、针灸、注射溶脂针、抽脂手术等方法，需要观察自身的恢复情况。1、控制饮食：需要减少体内的高热量食物摄入，要避免吃油炸类的汉堡和薯条等食物。2、运动锻炼：要参加有氧运动，加快肚子部位的脂肪燃烧，比如散步和跑步等。3