大家都知道，人体最健康的状态是弱碱性体质，所以很多人都会根据自身体质来进行调整，而且如果人们日常如果多吃碱性食物的话对人体也是有很大好处的。1、 瘦身排毒蔬菜和水果都属于碱性食物，这些食物中含有大量的粗纤维，可以促进肠道蠕动、加速新陈代谢，