喝牛奶一般不减肥，但是在减肥期间适当的喝一些牛奶不会出现发胖，还能补充身体所需的营养。牛奶里面含有蛋白质和脂肪等的营养成分，属于乳制品，因为里面含有脂肪成分，摄入后会使体内的脂肪散含量增高，所以不能减肥，但是如果在减肥期间适当的喝一些牛奶，