刮痧刮背部、上肢、下肢等，通过刮痧以后能起到一定的养生作用。1、背部：背部的穴位通常是比较多的，比如常见的督脉穴或者是俞穴等，能够起到调理经气的作用，而且还可以调整脏腑功能。2、上肢：刮痧属于一种比较常见的养生方式，可以适当的刮痧上肢的内侧