减肥操一般可以瘦肚子，是比较常见的一种方法。减肥操属于一种有氧的运动，通过全身运动，可以消耗体内多余的脂肪，减少脂肪组织堆积，不会加重身体局部负担，达到瘦肚子的效果，还能增加身体的柔韧性。减肥操需要适当的运动，每天坚持20分钟到40分钟左右