很多女性由于生活不规律、熬夜;在吃上面不注意，吃减肥药、避孕药等，导致体内阳气不足，影响肾脏阴阳平衡，进而出现肾虚。那该如何补肾呢?调整好生活作息，然后从食补开始吧。女性肾虚的九大信号，腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、体力不济、记忆力下降、月