经期护理需要保持下体清洁卫生、吃营养类的饮食、避免过度劳累等，通常对自身能够达到护理的作用。1、保持下体清洁卫生：在月经期间需要保持下体的清洁卫生，需要避免长时间的在潮湿的环境中，要减少病原菌的滋生，需要做好阴道炎症和子宫炎症的预防工作。2