绝经后可以吃动物性雌激素、植物性雌激素、药物等，还要到正规的医院进行相关检查。1、动物性雌激素：比如蜂王浆、雪哈等。这些食物能够有效的帮助补充雌激素。2、植物雌激素：可以吃黑豆、黄豆、洋葱等食物，能够有效的帮助提高身体上的雌激素水平。3、药