月经期可以喝红枣桂圆茶，能够达到补充营养的效果。红枣桂圆茶里边的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素C和B族维生素，其中的矿物质元素含量也比较高，可以补充身体所需要的营养成分。同时还具有补气养血的功效，有助于改善气血亏虚和气血不足的状