胸部下垂可以通过调整作息、饮食习惯、选择合适的内衣、物理治疗等方式改善。1、调整作息以及饮食习惯：胸部下垂的患者在平时生活中可以多吃一些豆制品类或奶制品的食物，补充身体所需要的营养，同时也应养成良好的作息习惯，在一定程度上可以改善胸下垂的现