第一增强消化能力女性每天早晨喝一杯蜂蜜水,对胃肠道有很好的调节作用,胃酸分泌更科学,肠胃蠕动也会增加。第二:提高睡眠质量饮用蜂蜜对提高睡眠质量也有很好的作用。研究发现,在睡前喝点蜂蜜水,可以很好地缓解大脑紧张的神经,对于促进睡眠或者进入深度