1.在月经期间不要练瑜伽,因为在月经期间,身体会有出血,首先是运动不方便,而且运动量增加后会导致月经异常,出血增多等。月经期应减少运动量,可适当散步,同时还要注意每天用温热水清洗外阴部。2.女性的身体本来就是阴性的,月经期间一定要忌冷,因为