女孩平时可以适当地进行一些跳高和跳远等运动锻炼，有助于身体长高。跳高，跳远能够加能够促进骨骼拉伸，同时也有利于身体长高，但是每一个人的身高都是有一定的差异的，主要与遗传因素有着较大的关系。在平时如果想让身体长高一些，同时也要多补钙，能够促进