女人内分泌失调可以通过纠正不良生活习惯、合理饮食习惯、做好排毒措施等方法调理，在此期间多注意休息，避免过于疲劳。1、纠正不良生活习惯：如尽量早睡早起，保证充足睡眠，避免经常熬夜或者精神过于紧张焦虑等不良情绪。2、合理饮食习惯：平常注意清淡饮