月经来了膝盖痛可能是激素改变、身体着凉、关节炎等原因引起的，需要结合原因进行改善。1、激素改变：在来月经过程当中，由于体内激素水平会出现改变，可能会伴随膝盖疼痛症状，经过一段时间之后能够慢慢的好转。2、身体着凉：没有注意相关的防寒保暖措施，