产后一般是不建议转呼啦圈减肥的，需要等到体质在恢复之后才可以适当的转呼啦圈减肥。主要是因为在产后体质比较虚弱，而且子宫处于恢复的状态，在转呼啦圈的过程中很可能会对子宫产生挤压，甚至还会影响到子宫的恢复，对于恶露的排出也会造成影响，所以在短时