每个月的月经量多能吃红枣，因为中含有大量的铁元素，通过食用以后能够补充生理铁元素，还可以起到止血的辅助作用，所以在月经期间可以多吃一些红枣，但是要注意避免一次性吃的过多，以免导致身体上火现象。红枣属于日常生活中最为常见的一种食物，其中含有大