1、性生活不适宜:月经期由于子宫腔内壁剥落,表面形成创伤面,一旦发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行进入子宫腔,引起子宫内感染。2、不宜吃太咸:过咸的食物,会使体内盐分和水分贮留增多,在月经来之前,很容易出现头痛、情绪激动、易生气等症状。3