经期一般可以吃土豆，但是尽量不要吃太多。土豆作为生活当中比较常见的一种蔬菜，而且也属于温性的食物，在食用之后的治疗效果也是比较好的，主要可以达到健脾和胃的功效，还可以达到抗衰老以及美容瘦身的作用，在月经期间是可以，适当吃并不会给自身的健康带