正常情况下，在月经期间是可以适当的吃一些水果的，并不会影响到月经。比较常见的水果通常包括苹果，香蕉，梨，蓝莓，草莓等这些水果当中含有较丰富的营养物质，通常包含维生素，膳食纤维、矿物质等。在月经期间适当的吃一些水果，能够补充身体所需要的营养物